最初のケアで差が生まれる!超重要なSTEP1のバストの向き合い方、ブラジャーの選び方まとめ

バストの変化を4つのSTEPに分けてご紹介します。今回は最初のバストの変化段階であるSTEP1についてです。

みなさんのバストの状態は今どのSTEPなのか、目安が分かればブラジャーの選び方や悩みに対する対策が見えてくると思います。

是非STEP2、STEP3も合わせて読んでみてください。

※このページの画像をクリックすると、それぞれの記事(note)に飛ぶことが出来ます。

■STEP0からSTEP1への変化

STEP1の変化が起こるのは二十歳前後～が多いです。

具体的な変化としては

• バストの上辺がたわむ
• 脇部分がそげて気になり始める
• STEP0に比べるとバストの肉質が固い→普通に

STEP0のバストが垂れの無い綺麗なお椀型な状態に対して20歳前後から少しずつエイジングが進んでいるのが分かりますね。

理由としては、大人の女性へ身体が成長していくことで「ホルモンバランスの分泌物の変化」「体内の脂肪の構成比の変化」「加齢による皮膚の変化」が起こるからです。

■「可愛いブラ」から「自分に合うブラ」へシフトチェンジ

STEP1のバストの状態から予想されるお悩みとして、

• 今までのブラジャーがなんとなく合わない
• 動くとカップがズレて、上辺部分が浮く
• バストの丸みや谷間をキープしたい

等が挙げられると思います。

全員共通の悩みではなく、体質や生活環境、下着・バストへの意識の違い等でも変わってきます。

上記に上げたそれぞれの悩みに対するおすすめのブラジャーと理由を紹介していきます。

●バストの浮きはパッドで調整

カップの上辺が浮きやすい時はパッドを入れたり、厚みのあるものに変えてみるだけでも浮きが軽減します。

カップの浮き以外にも、バストの左右差を埋める為にも活用できますよ。

●カップがズレやすい時は寄せ感があるデザインを

日常動作によりブラジャーがズレやすい場合は、カップパターンを工夫してみましょう。

カップ上辺が身体側へ倒れているデザインや、バストを左右から寄せてしっかり挟んでくれるデザインがおすすめです。

また、カップサイズ自体を見直してみることも大切ですよ。

●上辺が浮きやすい場合はカーブがなだらかなカップを

20代前後のヤング世代のブラジャー選びのお悩みとしてよく聞くのが「サイズが分からない」「ブラジャーがズレる」そして「カップがカパカパする」です。(※あくまで私個人の経験です)

カップが浮きやすい場合は、

• カップ容積が深すぎないもの
• カップが身体側に沿い、かぶりが浅すぎないもの

を意識して選んでみてください。

お店で購入する場合は、採寸と試着をしてみてくださいね。

●バストメイクなら幅広サイドとしっかりカップを!

STEP1のバストは、STEP0の固く下垂の無いバストから好みのシルエットに形を変えられる普通の柔らかさのバストに変化します。

丸くグラマラスな谷間を作るなら、補正力が高いブラジャーを選ぶことが重要です。

point① サイド(脇から背中にかけて)が幅広いタイプはバストの横流れを防ぎ、中央へと流してくれます。

point② ストラップが太くてしっかりしているタイプは持ち上げたバストをしっかり引き上げて支えてくれます。

point③ バストの重心を高くキープしたいならワイヤーの前中心が高いタイプを、谷間を実感したいならワイヤーの前中心が低いタイプを選んでみてください。

■今からバストケアを意識するだけで数年後に差が出る!

STEP1の段階では大きなバスト変化やエイジングに気づきにくいと思います。

しかし、変化の実感がない時期からバストケアをしていく事で美しいバストを長くキープ出来ます。

特別な事と言うよりは日常の小さな工夫が大切になってきます。

point①正しいサイズでブラジャーを着用する

基本であり、一番大切なこととして正しいサイズを知ること、着用することです。定期的なサイズチェックでバストを見直しましょう。

point②バストマッサージで血流促進

バストを健やかに保つためにも、バスト専用の美容液やセラムでマッサージしてみてください。代謝アップや女性ホルモンの分泌が期待出来ます。血行の流れが良くなるお風呂上がりがおすすめですよ。

↓ピーチ・ジョンのバストセラムのレビュー記事

point③バストクリームで保湿、ハリをキープ

ハリと潤いのあるふわふわバストをキープするために、バストの保湿は大切です。スキンケアと同じく乾燥を防ぐためにバスト専用のクリームがおすすめです。

point④ シーンに合わせたブラジャーの着用

ブラジャーには目的に合わせて種類があります。日中用のブラジャーの他に、運動用のスポーツ専用ブラ、寝る時用のナイトブラがあります。

目的に合わせたブラジャーを着用することでバストの揺れを抑え、保護出来ます。

逆に目的と異なるブラジャーを着用することでバストに負担がかかってしまう可能性があるので注意が必要です。

↓ワコールのナイトブラ3種類の比較

今回はバストのSTEP1(STEP0)についてまとめました。STEP1のバストの変化は自分の身体やブラジャーに興味を持つきっかけになると思います。

自分のSTEPに合わせたブラジャー選びを意識していきましょう!

■関連動画(下着の取り扱い方) ※YouTubeに飛びます

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。